Kost och näring vid träning

maj 11, 2010 at 6:39 e m Lämna en kommentar

För att nå ett maximalt träningsresultat så krävs det att kroppen får i sig alla viktiga näringsämnen och mineraler.  Tyvärr får vissa människor inte i sig alla näring via den vanliga kosten. Det kan då vara en god idé att inta någon form tillskott, dvs kosttillskott.

Det finns många olika bra sidor där du kan läsa om kosttillskott, tex styrketräning.net där du även kan läsa om styrketräning. En mer renodlad sida om kosttillskott hittar du på kosttillskottdirekt.se.

Annonser

Entry filed under: Allmänt.

Håll koll på ditt kaloriintag Fråga Martin Löwgren om idrottsmedicin, styrketräning och kost

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorier


%d bloggare gillar detta: