Träningsdagbok och träningskalender

oktober 19, 2009 at 7:45 f m Lämna en kommentar

En träningsdagbok och träningskalender kan hjälpa dig på fler sätt än vad du kanske tror. Att gå ner i vikt handlar inte endast om att gå på diet. Dieter bör alltid kombineras med träning och för att få ut så mycket som möjligt av sin träning är det en bra idé att skaffa en träningsdagbok som bland annat hjälper till med motivationen.

Med en träningsdagbok som hjälpmedel får du en överblick av din träning och du kan lättare analysera dina träningsresultat. På så sätt kan du förbygga eller upptäcka spår av överträning och du kan lättare pricka formtoppen när den behövs!

<a href=”http://www.athletedc.com

”>Träningsdagbok och artiklar om träning</a>
Annonser

Entry filed under: Tips, Träning. Tags: , , , .

Gå ut med din hund oftare för bättre hälsa! BMI Bloggknapp

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorier


%d bloggare gillar detta: