Konditionsträning – Bra träning för kropp och själ!

oktober 7, 2009 at 2:08 e m Lämna en kommentar

Olika dieter är bara en liten del utav ett hälsosamt liv. Dieter bör alltid kombineras med ett hälsosamt levande där träning ofta är en viktig komponent. Konditionsträning är en träningsform som passar de flesta eftersom den är billig att utöva och dessutom väldigt skonsam mot din kropp. Var och en kan träna kondition på sitt sätt och det räcker ofta med att dagligen gå till och från jobbet för att se resultat.

Det bästa med konditionsträning som träningsform är att du kan utöva det på hundratals olika sätt. För dig som inte gillar att gå/jogga kan tex cykla, åka skidor, spinning, orientering, simma mm. Det finns alltid något som passar just dig!

Konditionsträning stärker ditt hjärta och du kommer att orka med din vardag lättare.

Annonser

Entry filed under: Allmänt, Hälsa. Tags: , , .

Olika dieter Gå ut med din hund oftare för bättre hälsa!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorier


%d bloggare gillar detta: