Är kaffe skadligt för hälsan?

maj 4, 2009 at 6:48 e m 3 kommentarer

kaffeSkandinaver och speciellt vi svenskar är som vi vet väldigt duktiga på att dricka kaffe. Att avnjuta en kopp nybryggt kaffe på morgonen är många en självklarhet. Hur kommer det säg då att man inte sällan hör att folk ska skära ner på kaffet eller dricka koffeinfritt. Är kaffe skadligt för hälsan?

Det dricks kaffe i stora mängder i nästan hela världen så det är inte så konstigt att det bedrivits mycket forskning om kaffets inverkan på hälsan. Trots denna forskning är det svårt att bedöma om eventuella skadliga effekter av kaffekonsumtion beror på koffeinet, andra beståndsdelar i kaffet eller vissa levnadsvanor som kan höra ihop med hög kaffekonsumtion, till exempel rökning (SLV).

Drycken innehåller ett stort antal ämnen men av dessa är koffein antagligen det mest omtalade och intressanta. Koffein påverkar nämligen det centrala nervsystemet på ett antal olika sätt och påverkar hjärtmuskulaturens arbete och frekvens. Ett fåtal personer är extra känsliga för koffein och detta har inneburit att media har skrivet om att kaffe är farligt pga. att folk upplevt obehag vid koffein intag.

För de allra flesta är kaffe ett milt stimulansmedel som gör en piggare och förbättrar ens koncentrations- och prestationsförmåga. Det finns inga studier som visar att kaffe är skadligt vid normalt dagligt intag och om du inte upplever några egna oönskade symptom kan du lugnt dricka vidare!

Läs mer om kaffe på Svensk kaffeinformation.

Annonser

Entry filed under: Hälsa, Livsmedel. Tags: .

ISOBMI – BMI för barn Isodieten

3 kommentarer Add your own

  • 1. Flygvärdinnedieten « Dieter  |  maj 16, 2009 kl. 10:03 f m

    […] yrket och är anpassad efter yrkets stereotypa livsstil. Exempelvis består en typisk frukost av kaffe eller te och en halv frukt. Flygvärdinnedieten sägs ge en vikminskning på hela 5 kg på mindre […]

    Svara
  • 2. Agneta S  |  september 11, 2009 kl. 5:42 e m

    tjaa! alla glada

    tankte bara checka
    den har nya produkten

    har ni sett nagat liknande innan?

    skriv till mig om ni vet mer om den??

    Eivor

    Svara
  • 3. Daniel  |  oktober 14, 2010 kl. 2:02 e m

    Jag är 13 år och dricker 2-3 koppar om dagen, kan det vara skadligt?

    Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorier


%d bloggare gillar detta: