Fruktos och övervikt

maj 3, 2009 at 5:26 e m Lämna en kommentar

Fruktos är en energirik sockart som i vanligt tal kallas fruktsocker. I dagarna har det varit på tapeten att fruktos gör dig överviktig efter att överläkaren Christer Enkvist ifrågasatt livsmedelsverkets rekommendationer av att äta 2-3 frukter om dagen.

Även om det är sant att stora mängder av fruktos ger upphov till fetma/övervikt gör frukt betydligt mer gott än ont. Frukt är fullpackad med vitaminer och mineraler och dessutom hade testpersonerna som gått upp i vikt av fruktos konsumerat oerhörde mängder som motsvarande 25 äpplen.

Läs en artikel om detta på svd.

fruktos äpple

Annonser

Entry filed under: Livsmedel, Media. Tags: .

Alkohol & övervikt ISOBMI – BMI för barn

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorier


%d bloggare gillar detta: