Din längd gör skillnad

Det finns tydliga tecken på att längden faktiskt spelar en stor roll. Ett intressant exempel på detta är presidentvalen i USA. Där har man genom undersökningar kommit fram till att hela 18 av de 22 senaste presidentvalen har vunnits av den längre av de två kandidaterna. Det finns också undersökningar som har visat på att hela 90 procent av företagschefer och direktörer är längre än vad som räknas som medel.

Med dessa siffror i bakhuvudet kan man ganska snabbt dra slutsatsen att längden faktiskt spelar roll. En viktig roll. Din längd påverkar inte bara ditt sätt att se på dig själv, utan även andras sätt att se på dig. För självklart finns det ett skäl till varför de allra flesta supermodeller och flygvärdinnor är långa och ett skäl till varför kvinnor över lag alltid beskriver sin absoluta drömman som ”lång och ståtlig” i stället för ”kort och satt”. Med längd kommer nämligen pondus, en slags stolthet och ett högburet huvud.

Men, misströsta inte om du inte är så lång som du skulle vilja vara. Med modern teknik och en del uppfinningsrikedom kan nu vem som helst bli längre på bara några sekunder. Svaret på ditt längdkomplex är nämligen bli längre med skor! Skoinlägg är små, diskreta inlägg med platå som du placerar i dina favoritskor. Med ens blir du upp till fyra centimeter längre, utan några som helst konstigheter.

Så, vem vill du vara nu när du kan bli längre? Det är bara att välja och vraka. Direktörsjobbet kanske lockar? Eller, varför inte slå på stort på en gång och ställa upp i det amerikanska presidentvalet? Men, du kan ju självklart också bara luta dig tillbaka och nöja dig med att ha fått en stärkt självkänsla med dina extra centimeter, eller hur?

Källa: http://www.dietguiden.com/kan-jag-fortsatta-vaxa-efter-puberteten.php

Hamburgare på 4,3 kg

Eftersom detta är en hälso- och dietsida kanske jag inte bör frästa er med bilder på hamburgare, men jag kunde inte hålla mig från att skriva ett inlägg när jag såg denna rubrik i aftonbladet:

”Bautaburgaren väger 4,3 kg”

Superhamburgen har enligt Marika på Berliner schnitzelstuga i Ytterån, som är ansvarig för skapelsen, endast sålts en gång. Burgaren kostar 660 kr vilket känns helt rimligt med tanke på jobbet bakom. Är du sugen måste du beställa den två dagar i förväg så att brödet ska hinna bakas.

Bra kosttillskott för att bygga muskler

Letar du bra kosttillskott för att bygga muskler?

Då rekommenderar vi dig att läsa artikeln muskelbyggande kosttillskott. Är du mer intresserad av fettförbränning rekommenderar vi istället artikeln bästa fettförbrännande kosttillskottet. I artikeln om muskelbyggande kosttillskott blir man tipsad om följande kosttillskott:

Whey 100

Whey-100® är ett av marknadens bästa proteintillskott och det har god smak och löslighet.

Produkten består av 100% Cross flow mikro, -ultrafiltrerat vassleproteinIsolat, med låg laktos och fetthalt. Whey-100® är ett kvalitetsprotein för idrottare som kräver det absolut bästa. Whey-100® skall användas vid sidan av en sund kost för maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning.

Whey protein Professional

Whey protein professional har ett lågt laktosinnehåll och tolereras väl av laktosintoleranta. Proteinet är berikat med enzymer som förbättrar upptaget av aminosyror i blodet.

WNT Pumped Tabs

WNT´s PUMPED TABS är en avancerad pre-workout produkt som inte bara ger ökad pump och ökar muskeltillväxten utan också maximerar mental fokus, energi och prestationsförmåga under hela träningspasset.

Massage

Den här sidan handlar främst om hälsa i form av viktminskning och träning, men hälsa är också så mycket mer än just fysiskt välbefinnande. Det här inlägget är tillägnad massage och vi tänkte ge 3 tips på bra böcker om konsten att massera och ge njutning.

Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen

Boken Massage på 10 minuter är en klassisk bok om massage men ack så bra! Massage på 10 minuter vänder sig till dig som har ont lite varstans i kroppen och dessutom ont om tid, men även till dig som vill ha en stunds skön avkoppling. Här finns enkla övningar som lindrar huvudvärk och får både en stel nacke och trötta ben att slappna av. Några minuters massage kan faktiskt vara allt du behöver för att fylla på med ny energi och hålla dig på topp hela dagen.

Beställ den via bokus.com.

Massage för kropp och själ

Boken massage för kropp och själv lär dig massagens grunder. Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna för njutning för både kropp och själv.

Boken innehåller dessutom ett antal lyxiga spa-behandlingar; årstidsbetonade inpackningar och exfolieringar, djupavslappnande ansiktsrengöringar och en himmelskt skön hårbottensmassage. Du får recept på egna oljor och ansiktsmasker med naturliga ingredienser som kiwi, papaya och ingefära, och scrubkrämer som ger näring och lyster åt torr hud.

Beställ den via bokus.com.

Erotisk massage

Filmen erotisk massage visar med praktiska övningar hur par kan använda massage för hetsa upp varandra för maximal sexuell njutning och extra sensuell närhet. Beställ den från lust50plus.se

Bosu

Vad bosu? Vad är det?

En bosu är ett mångsidigt träningsredskap som tränar styrka, koordination och balans. Här under hittar du en instruktionsvideo som visar några av det hundratals övningar som går att göra.

Källa: bosu.se

Tips: Träna hemma!

Att träna på gym är ofta väldigt dyrt och det är dessutom tidskrävande att ta sig fram och tillbaka till gymmet 2-3 gånger i veckan. Ett alternativ till att träna på gym är att träna hemma. För att komma igång med sin träning hemma bör man läsa på ordentligt först så man vet hur man ska träna alla musklerna. Läs mer träna hemma och hur man gör på dietguiden.com eller här på styrketräning.net.

Tips: Har du frågor och funderingar om styrketräning rekommenderar vi dig att fråga styrketräningsexperten Martin Löwgren. För att ställa en fråga går in på styrketräning.net, sedan in på ”fråga experten”-sektionen, och sen är det bara att skicka in fin fråga.

Är du intresserad av att ta träning hemma till en ny nivå kan det vara en bra idé att införskaffa ett hemmagym. Har du liten plats bör du kolla på ett multigym som låter dig träna hela kroppen.

Bra sida för att hitta billig tandblekning

Om du går i funderingar att bleka tänderna hemma rekommenderar vi dig att gå och läsa mer om de olika alternativen på tandblekningbilligt.se. Där hittar du produkter för billig tandblekning hemma och du kan även läsa om vad det innebär att bleka sina tänder själv.

Är det farlig? Vad kostar det? Vilka metoder finns? Hur lång tid tar det?

Dessa är några av de frågor du får svar på. Hittar du mot förmodan inte svaret på tandblekningbilligt.se kan du testa blekningavtänder.com. Lämna en kommentar här nedan om det är något särskilt du undrar över!

Gnissla tänder – Farligt?

Tandgnissling och tandpressning, även kallat bruxism är något som uppskattningsvis 60% av den svenska befolkningen lider av. Tandgnissling är vanligast när man sover och beror vanligtvis på spänningar i käkmusklerna. Tandpressningen är istället vanligast på dagen och beror ofta på stress.

Är det farligt att gnissla tänder?

Gnisslar du tänderna kan du skada tänderna och bita av små flisor. Tänderna kan då kännas vassa och spetsiga. Vaknar du ofta av huvudvärk kan det vara ett tecken på att du gnisslar tänder.

För att bota tandgnissling, eller alla fall motverka tandslitage rekommenderar vi att du testar att sova med en bettskena. En bettskena kan tillverkas av tandläkare men det är mycket dyrt. Det går även att köpa en inställningsbar bettskena på internet. Läs mer om bettskenor och tandgnissling på tandgnissling.se.

Gå till ett gym eller ha ett hemma?

Att gymma är en av de träningsformerna som ger mest synligt resultat om du har som mål att bygga muskler. Men du kan givetvis gå på gym om du vill bränna fett eller hålla dig I trim. Detta kan du läsa mer om på träningssajten Allt om gym. En fråga som är värt att fundera på är dock om man ska ha ett hemmagym eller om man ska gå till ett gym. Här kommer några fördelar och nackdelar med respektive val.

Fördelar med hemmagym

• Inga resetider
• Billigt I längden
• Du slipper andra som stör och har alla maskiner lediga

Fördelar med att gå till ett gym

• Du kan få tillgång till personlig tränare
• Det finns fler maskiner att använda
• Du får träffa andra att träna tillsammans med

Hur gör du? Har du köpt ett hemmagym eller går du till ett gym?

Fråga Martin Löwgren om idrottsmedicin, styrketräning och kost

Styrketräning.net annonserade för några veckor sedan att deras nya medarbetare Martin Löwgren kommer svara på frågor om idrottsmedicin, styrketräning och kost direkt på hemsidan. Perfekt för alla oss som inte riktigt vet vad vi håller med på gymmet. Martin Löwgren är en känd träningsprofil med många bollar i luften. Han driver bland annat (tillsammans med sin kollega) Idrottsskadecentrum i Stockholm. Martin är legitimerad Naprapat, licensierad styrketräningsinstruktör, licensierad personlig tränare och kostrådgivare på Idrottsskadecentrum i Stockholm.

Ställ en fråga till experten här.

Även olikadieter.se tipsar om Martin Löwgren.